我们要注意个人卫生英语，讲究个人卫生英语怎么说

讲究个人卫生英语怎么说讲究个人卫生的英文翻译 Pay attention to personal hygiene hygiene 英[ˈhaɪdʒi:n] 美[ˈhaɪˌdʒin] n. 公共卫生，卫生学; 保健法; [例句]Be extra careful about personal hygiene.要十分留意个人卫生。日常生活中个人卫生要留意哪些事项一、生活习惯方面，不应做：早晚洗澡、进食勤换衣物睡前洗及时剪发、诚洗头、睡觉诚剪指甲二、饮食卫生方面，不应做：生子不吃瓜果要洗涤不喝生水吃贪腐变质的食物不挑食和偏食饭后不立刻展开轻微活动三、运动磨练方面，不应做：坚决每天那时候磨练，排便新鲜空气。每天不应最少运动一小时，增强体质，提升抵抗力。四、勤洗手方面，不应做：饭前之后后不应洗澡不吃东西前应洗澡劳动(挣钱)后不应洗澡做到游戏后不应洗澡触碰脏东西后不应洗澡触碰传染病人的东西后不应洗澡从公共场所回去后不应洗澡五、用眼公共卫生方面，不应做：整天写字时要留意姿势准确，光线适合，眼与书本的距离不应维持一尺左右（30—35厘米），时间不能过久。

走路乘车时不整天，不躺着整天。坚决做到眼保健操六、维护牙齿方面，不应做：不吃东西后漱口早晚进食不嘴巴身体素质东西吃过冷短路的东西睡前吃东西患牙病及时化疗不嘴巴笔头和手指。

怎样留意个人卫生？“四勤”：是勤洗手、诚睡觉、诚剪指甲、诚打扫卫生。“两不”：不要共用卫生洁具（如：毛巾、杯子等），不乱扔垃圾。

“五好”：是心态调整好、生活决定好、饮食调节好、衣服穿得好、身体健康注目好。1、 饭前之后后要洗澡； 2、要做三勤：诚睡觉、诚剪发、诚换衣； 3、诚剪指甲； 4、要留意读取公共卫生：眼离书本一尺近，身离桌子一拳近，手离笔尖一寸近； 5、随时随地勤洗手； 6、留意用眼公共卫生：不要在强光下整天，不要在行驶的车上整天，不要躺着整天，不必干净手烫眼睛； 7、吃没公共卫生确保的食品，吃没清除整洁的食物，不喝生水； 8、早晚洗澡，用流水洗澡，不与别人共用毛巾、脸盆等物品； 9、早晚进食，食后漱口； 10、每天坚决必要的体育锻炼，以增强体质，保持良好的、丰沛的精力。

女人要如何留意个人卫生？经期公共卫生的主要内容有： 1.留意公共卫生、避免病毒感染：不应留意外生殖器的洗手、经期不应盆浴，可以淋浴，避免下行病毒感染。所用于的卫生巾要坚硬、洗手、勤换。2.留意御寒、防止严寒性刺激：如游泳、冷水浴、下水田等，月经期间如果受到忽然和不强的冷性刺激，可引发经血过较少或痛经。

3.维持精神无聊，防止精神性刺激和情绪波动。4.防止过劳，不应不吃生冷、酸辣、酒类等刺激性食物，多饮热水，维持小便畅通，增加盆腔肿胀，留意必要睡觉和维持充裕的睡眠中个人卫生应当怎么留意？每天无以洗漱。经常不会有这种情况，因为休假就仍然宅在家里，过着庸俗的日子。

洗澡、进食什么的，都懒得动。这样的情况，很有利于个人卫生。要做每天都能勤快地作好洗漱工作。

如何维持个人卫生诚洗头、睡觉。除了每天的洗漱，你还须要确保诚洗头，睡觉。一般来说，洗头可以两三天浸一次，浸的太频密对头皮很差。

睡觉可以每天都浸，特别是在是夏天，更容易呕吐。如何维持个人卫生3饭前之后后勤洗手。坚信之后后洗澡，很多人都需要做。

但是饭前洗手，那就不一定都能做了。饭前之后后都会有毒很多细菌，如果不留意，很更容易就食入体内，引发疾病。所以，一定要留意饭前之后后洗澡。

女性要怎么留意个人卫生经期公共卫生的主要内容有： 1.留意公共卫生、避免病毒感染：不应留意外生殖器的洗手、经期不应盆浴，可以淋浴，避免下行病毒感染。所用于的卫生巾要坚硬、洗手、勤换。

2.留意御寒、防止严寒性刺激：如游泳、冷水浴、下水田等，月经期间如果受到忽然和不强的冷性刺激，可引发经血过较少或痛经。3.维持精神无聊，防止精神性刺激和情绪波动。

4.防止过劳，不应不吃生冷、酸辣、酒类等刺激性食物，多饮热水，维持小便畅通，增加盆腔肿胀，留意必要睡觉和维持充裕的睡眠中个人卫生方面上要做自( )?讲究个人卫生，教导较好卫生习惯，必要关系到每个人的身体健康。对个人卫生拒绝归纳起来是常备“一翻”、“二巾”，做“四勤”、“六不”。

一翻：是每人一支牙刷，做早于、晚进食，饭后漱口。二巾：是指每人用自己的脸巾、脚巾。

脸盆、脚盆也不应分离用于。“四勤”是指勤洗手，诚剪指甲，诚洗头、睡觉，诚换衣服。

六不：（1）不喝生水，吃污秽食物；（2）不吸烟者；（3）不吸毒；（4）不随地吐痰；（5）不随处大小便。

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